Sëmundjet e shpinës janë bërë dukshëm "më të reja", thotë një neurolog. Nëse 30 vite më parë problemet e shpinës ishin një nga treguesit e moshës, tani të rinjtë ankohen edhe për shtyllën kurrizore. Specialisti shpjegon se kush duhet të ketë frikë nga radikuliti dhe çfarë dhimbjesh shpine nuk duhen toleruar.
Pse më dhemb shpina?
Dhimbja e shpinës (dorsalgjia) është ankesa më e zakonshme që dëgjohet nga një neurolog. Në përgjithësi pranohet se shoqërohet me patologji të shtyllës kurrizore (osteokondrozë, skoliozë, etj.). Në fakt, kjo nuk është plotësisht e vërtetë: shpesh dhimbja e shpinës tregon sëmundje të organeve të tjera. Për shembull, dhimbja në shpinë torakale mund të shfaqet për shkak të sëmundjeve të zemrës (përfshirë ato akute - infarkt miokardi, anginë pectoris ose aneurizëm disektues të aortës torakale), dhe mund të shoqërohet me pankreatit akut ose kronik, ulçerë gastrike ose abdomen akut. Dhimbja rrezatuese (e referuar) në rajonin lumbosakral mund të tregojë apendiksit, apopleksi ovarian, patologji pelvike dhe probleme gjinekologjike. Si rregull, një dhimbje e tillë është akute, shfaqet papritur ose gradualisht dhe shpesh paraqet rrezik jo vetëm për shëndetin, por edhe për jetën.
Dhimbjet mund të jenë edhe vertebrogjenike (që vijnë nga vetë shtylla kurrizore, ato kanë shkallë të ndryshme ashpërsie dhe manifestimi - këto janë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës (lumbodynia), në rajonin e kraharorit (thoracalgia) ose qafës së mitrës (cervicalgia), etj. Si rregull, ato lindin për shkak të ndryshimeve në shtyllën kurrizore dhe mund të korrigjohen me stresin relaksues dhe relaksues në shtratin e shpinës. Një dhimbje e tillë hiqet në 7-14 ditë, por ndryshimet strukturore në shtyllën kurrizore mund të jenë më serioze dhe mund të prekin rrënjët kurrizore, enët e gjakut apo edhe palcën kurrizore.
Pse shpesh dhimbja e shpinës quhet dhimbje e nervit shiatik?
Sapo shpina kap papritur, njerëzit flasin për radikulitin. Por një diagnozë e tillë mund të bëhet vetëm nga një neurolog pas një ekzaminimi klinik dhe studimeve të tilla si CT dhe MRI, të cilat do të tregojnë ndryshime klinike radikulare.
Të moshuarit zakonisht nuk kanë dhimbje të nervit shiatik, edhe pse shpesh flasin për të. Megjithatë, kjo është një sëmundje e të rinjve, sepse zhvillimi i saj kërkon një përgjigje aktive imune.
Si e dini nëse keni radikulit?
Ishiatiku nuk ndodh papritur dhe pa arsye. Faktori predispozues është zhvillimi në segmentin kurrizor të ndryshimeve të tilla degjenerative-distrofike si osteokondroza, spondiloartroza, hernia diskale. Ndryshimet strukturore ndodhin gradualisht, por me një faktor provokues - më shpesh pas një ngritjeje të mprehtë të peshave, hipotermisë, një procesi infektiv - shfaqet radikuliti. Ajo ka faza zhvillimi, dhe për këtë arsye simptomat fillestare.
Në fillim mund të jetë një lumbago në shpinë, dhimbje e papritur kur ngrini diçka të rëndë. Disa ditë pas marrjes së qetësuesve dhe ngrohjes, gjithçka largohet. Më pas, shfaqet dhimbja rrezatuese (e referuar): kjo fazë manifestohet me një sindromë dhimbjeje më të vazhdueshme (10 ditë). Për ca kohë, dhimbja zhduket, acarimet dhe remisionet alternohen. Për më tepër, çdo acarim i mëvonshëm është më i rëndë dhe më i gjatë se ai i mëparshmi. Më pas, zhvillohet faza radikulare dhe madje radikulare-kurrizore e manifestimeve neurologjike të osteokondrozës kurrizore, në të cilën trajtimi nga një neurolog duke përdorur metoda konservative të trajtimit, përfshirë bllokadat paravertebrale dhe epidurale, do të jetë i detyrueshëm. Trajtimi kirurgjik i sëmundjes është gjithashtu i mundur.
A dhembin hernia diskale?
Herniet dhe zgjatjet e disqeve ndërvertebrale janë të zakonshme. Këto ndryshime degjenerative në shtyllën kurrizore janë bërë dukshëm "më të reja": më parë për to flitej në lidhje me njerëzit e brezit të vjetër, por tani herniet mund të gjenden edhe tek parashkollorët. Klinikisht, ato mund (dhe kjo është shpesh ajo që ndodh) të mos manifestohen në asnjë mënyrë; një person thjesht nuk i ndjen ato. Kjo është edhe për shkak të veçorive anatomike: ku ndodhet hernia, nëse ngjesh rrënjën, nëse ushtron presion në palcën kurrizore dhe aspekte të tjera. Në çdo rast, hernia në vetvete nuk dëmton, por nëse ndikon në "interesat" e strukturave të tjera të kanalit kurrizor, atëherë, sigurisht, personi do të ndjejë dhimbje. Është e pamundur të zbulohet një hernie me sy; CT ose MRI do të ndihmojnë me këtë.
A lidhen sëmundjet e shpinës “rinore” me stilin e jetesës?
Në ditët e sotme, pjesa e pasme shpesh shqetëson njerëzit që kalojnë një kohë të gjatë në një pozicion statik (ulur në një kompjuter në zyrë), mbingarkojnë veten me ngarkesa afatgjata (përfshirë sportet), ngrenë pesha dhe nuk ndjekin parimet e një diete të shëndetshme.
Herën e parë që më dhimbte shpina. Çfarë duhet bërë?
Nëse kjo është një dhimbje akute, e papritur me një shkallë të fortë ashpërsie, është lokale dhe shoqërohet me simptoma të tjera (ethe, dobësi, dehje), atëherë duhet të telefononi një ambulancë në mënyrë që të mos humbisni një patologji akute të organeve të brendshme. Ndihma urgjente nevojitet edhe në rastet kur një person ka dhimbje aq të forta saqë nuk mund të gjejë vend për veten e tij as në shtrat, ndodh paraliza (për shembull, shuplaka e këmbës) dhe urinimi është i dëmtuar.
Nëse është dhimbje muskulore, atëherë mund të përdorni pomada dhe ngrohje. Është e rëndësishme të stabilizoni segmentin kurrizor dhe të shtriheni (në vend që të uleni) më shumë dhe të mos ngrini pesha. Nëse pas kësaj nuk ka ndryshime brenda dy ditësh, duhet të konsultoheni me një mjek.
Çfarë duhet të bëni nëse ju dhemb shpina pas aktiviteteve të përditshme? Për shembull, pasi mbani një çantë në një shpatull?
Dhimbja mund të shoqërohet me një shkelje të statikës së shtyllës kurrizore. Sindroma e dhimbjes shfaqet, për shembull, për shkak të këmbëve të sheshta, shkurtimit të njërës këmbë (nëse është më shumë se 1-2 cm, ndikon në mbingarkimin e shtyllës kurrizore). Shfaqen spazma të vazhdueshme të muskujve, të cilat duhet të korrigjohen nga një mjek ortoped. Ndonjëherë kjo mund të korrigjohet duke përdorur metoda mjaft të thjeshta: bëhet një shtrojë ortopedike, përshkruhet masazh, përshkruhet terapi fizike.
A është e mundur të bëni një masazh kur ju dhemb shpina?
Nëse ka dhimbje në shpinë, masazhi është kundërindikuar; nuk përshkruhet gjatë periudhave të acarimit. Nuk duhet të shkoni te një kiropraktor as me dhimbje të forta: megjithatë, specialistët përdorin teknika mjaft agresive që janë të mundshme vetëm sipas indikacioneve të një neurologu ose terapisti.
Çfarë do të ndihmojë në mbrojtjen e shpinës?
Duhet të përdorni aktivitet fizik racional: ecni më shpesh, punoni në palestër, duke pompuar në mënyrë të barabartë muskujt e shpinës, të cilët stabilizojnë shtyllën kurrizore. Mbani një dietë të ekuilibruar për sa i përket mikroelementeve. Praktikoni procedurat e ujit: pishinë, banjë, sauna.