Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale

Osteokondroza torakale është një sëmundje degjenerative e shtyllës kurrizore torakale. Para së gjithash, sëmundja prek disqet ndërvertebrale, gjë që çon në dhimbje shpine dhe simptoma të pakëndshme. Gjithashtu specifike për sëmundjen është "plakja" e parakohshme e indit kërcor të diskut.

Osteokondroza mund të diagnostikohet si në moshën 20 vjeçare ashtu edhe në pacientët e moshës së mesme.

Sëmundja është më pak e zakonshme se format e tjera të osteokondrozës - cervikale dhe lumbare. Kjo shpjegohet me më pak lëvizshmëri të rajonit të kraharorit, si dhe me mbrojtjen nga korse muskulare dhe brinjë.

Ka 12 rruaza në rajonin e kraharorit - nga T1 në T12. Më shpesh preken rruazat më të ulëta - T10, T11, T12.

Simptomat e osteokondrozës së kraharorit

Simptomat e osteokondrozës së shpinës torakale përfshijnë:

• Dhimbje gjoksi
• Frymëmarrje e lodhur
• Rritja e dhimbjes kur merr frymë thellë
• Lodhje e shtuar
• Ecje e paqëndrueshme
• Ndjenja e shtrëngimit në zonën e gjoksit
• I plogësht
• Shfaqja e gulçimit
• Këmbët e ftohta
• Dhimbje në ezofag
• Kollë

Dhimbja për shkak të osteokondrozës së kraharorit ndahet sipas karakteristikave të saj në dorsago ose dorsalgji.

Dorsago - dhimbje e mprehtë në zonën e gjoksit. Ndodh kur qëndroni në një pozicion për një kohë të gjatë. Dhimbja mund të vështirësojë frymëmarrjen.

Dorsalgia është dhimbje e moderuar në zonën e disqeve të prekura. Kur merrni frymë thellë, dhimbja intensifikohet. Ndjesitë e pakëndshme fillojnë gradualisht.

Shkaqet e zhvillimit të osteokondrozës torakale

Shkaqet e shfaqjes dhe zhvillimit të osteokondrozës torakale shpesh lidhen me stilin e jetës së pacientit dhe ngarkesën e pabarabartë në shpinë. Për shembull, njerëzit që kalojnë një kohë të gjatë në një pozicion ulur janë në rrezik: puna në distancë ose në zyrë në kompjuter, ngarje e shpeshtë.

Një mënyrë jetese e ulur prish funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut dhe limfatik, dhe ushtrimet e pamjaftueshme dobësojnë indet e muskujve. Në të njëjtën kohë, ngarkesa në shtyllën kurrizore në një pozicion ulur rritet.

Shfaqja e osteokondrozës torakale mund të ndikohet edhe nga dëmtimet e mëparshme të shtyllës kurrizore, pesha e tepërt dhe imuniteti i dobësuar.

Osteokondroza mund të zhvillohet edhe tek gratë që veshin shpesh taka të larta ose që janë shtatzëna.

Përkeqësimi i osteokondrozës torakale është i mundur me një pozicion të pakëndshëm gjumi, pirjen e duhanit, ndjekjen e një masazhi me cilësi të dobët ose hipoterminë.

Komplikimet

Proceset degjenerative në shpinë torakale mund të shkaktojnë zhvillimin e patologjive të mëposhtme:

• Kompresimi i palcës kurrizore është ngjeshja e palcës kurrizore, e cila çon në uljen e ndjeshmërisë në bark, shpinë dhe gjoks.
• Kifoza është një lakim i shtyllës kurrizore.
• Zgjatja dhe hernia e shtyllës kurrizore është një zgjatje e qendrës së diskut ndërvertebral, e cila ndikon në funksionimin e pankreasit dhe të zorrëve.
• Neuralgjia ndër brinjëve - dhimbje akute në hapësirën ndër brinjëve.

Organet që mund të preken nga ndërlikimi varen nga rruaza e prekur.

Shkalla e zhvillimit të osteokondrozës torakale

• Shkalla I - shfaqet dhimbje e lehtë, e cila kalon shpejt në një pozicion të rehatshëm. Lagështia humbet në diskun ndërvertebral dhe bërthama pulposus lëviz pak. Kësaj faze nuk i kushtohet gjithmonë vëmendje, sepse dhimbja nuk shkakton shqetësime të forta dhe kalon shpejt.
• Shkalla II – në diskun ndërvertebral shfaqen çarje, mbajtja e shtyllës kurrizore në një pozicion të qëndrueshëm çon në spazma, dhimbje në shpinë dhe gjoks. Disku fillon të humbasë elasticitetin e tij dhe lartësia e tij fillon të ulet. Muskujt në zonën e prekur tensionohen vazhdimisht.
• Shkalla III - ndodh zgjatja e pjesës qendrore të diskut ndërvertebral - bërthama pulposus. Për shkak të kësaj, ndodh një hernie ndërvertebrale. Dhimbja bëhet konstante dhe kërci fillon të hollohet.
• Shkalla IV - indi i unazës fibroze zëvendësohet nga kocka. Indet kockore fillojnë të prishen.

Diagnoza e osteokondrozës torakale

Nëse dyshoni për osteokondrozë të shtyllës së kraharorit, duhet të bëni një takim me një terapist ose neurolog. Gjatë ekzaminimit, pacienti flet për ankesat e tij, dhe mjeku kryen një ekzaminim fizik. Gjatë ekzaminimit, vëmendje i kushtohet marrëdhënies midis niveleve të brezit të shpatullës dhe legenit, qëndrimit, formës së gjoksit dhe gjendjes së sistemit muskulor.

Pas kësaj, mjeku lëshon një referim për një test diagnostik. Nga studimet, pacientit mund të përshkruhen:

• Rrezet X – Rrezet X merren në zonat problematike të shtyllës kurrizore, të cilat tregojnë ndryshime në disqe.
• Skanimi CT - ju lejon të vlerësoni gjendjen e vendit të lezionit dhe të ekzaminoni gjendjen e disqeve.
• EKG – rekomandohet nëse dyshohet për sëmundje kardiovaskulare.

Si të trajtoni osteokondrozën e kraharorit

Për trajtimin e osteokondrozës së shpinës së kraharorit, përdoren metoda konservatore. Ato kanë për qëllim eliminimin e dhimbjeve, lehtësimin e spazmave dhe normalizimin e qarkullimit të gjakut. Kjo perfshin:

• Masazh
• Fizioterapia
• Fizioterapia
• Marrja e vitaminave dhe medikamenteve

Masazh për osteokondrozën e kraharorit

Masazhi i zonës së qafës së mitrës do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe inflamacionit, si dhe në forcimin e muskujve që mbajnë rruazat në një gjendje të qëndrueshme.

Gjatë seancës, përdoren teknikat e mëposhtme të masazhit: goditje, shtrydhje, brumosje, fërkim dhe dridhje. Drejtimi i ndikimit në osteokondrozë varet nga vendndodhja e lezionit. Masazhi duhet të kryhet nga një specialist i cili do ta bëjë procedurën vërtet efektive. Për rezultate më të mëdha, vajra speciale mund të përdoren kur masazhoni.

Sidoqoftë, përpara se të ndiqni një kurs masazhi, duhet të siguroheni që nuk është kundërindikuar për pacientin. Për ta bërë këtë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Lista e kundërindikacioneve përfshin patologjitë kardiovaskulare, temperaturën e ngritur të trupit, tuberkulozin dhe sëmundjet e lëkurës.

Fizioterapia

Gjimnastika për osteokondrozën e kraharorit përbëhet nga një grup ushtrimesh për të forcuar muskujt e shtyllës kurrizore dhe për të formuar një korse të fortë muskulore. Në fazat fillestare, gjimnastika do t'ju ndihmojë të shmangni marrjen e medikamenteve.

Çfarë efekti ka terapia me ushtrime në osteokondrozën e kraharorit?

• Frymëmarrja e thellë bëhet e saktë
• Formohet qëndrimi i duhur
• Redukton ngarkesën në shtyllën kurrizore
• Muskujt e thellë të shpinës bëhen më pak të ngurtë
• Rrit lëvizshmërinë e kraharorit

Ushtrime për osteokondrozën e shpinës torakale

Para se të filloni gjimnastikën, duhet të ngroheni. Mund të ngrohë dhe të përgatisë muskujt për aktivitet fizik. Për t'u ngrohur, mund të përdorni lëkundjet e gjymtyrëve, rrotullimet dhe kthesat e bustit, qafës dhe legenit.

Këtu janë disa ushtrime që janë të përshtatshme për trajtimin e osteokondrozës torakale:

• "Varkë" - duhet të shtriheni në bark, të shtrini krahët mbi kokë dhe t'i mbani këmbët drejt. Në këtë pozicion, ju duhet të përkulni gjoksin tuaj - ngrini pa probleme dhe njëkohësisht ngrini krahët dhe këmbët.
• Ngritja e shpatullave – Ndërsa qëndroni në këmbë dhe me krahët të relaksuar përgjatë trupit, duhet të ngrini secilën shpatull me radhë.
• Përkulet në një karrige - duhet të uleni në një karrige në mënyrë që shpina juaj të shtypet fort pas shpinës. Duart duhet të ulen. Në këtë pozicion, gjatë frymëmarrjes, duhet të vendosni duart pas shpinës dhe të përkuleni prapa. Ndërsa nxjerrni frymën, duhet të përkuleni përpara. Ju gjithashtu mund të përkuleni në anën.
• Harku i shpinës - duke qëndruar në të katër këmbët, duhet të harkoni shpinën dhe ta mbani këtë pozicion për disa sekonda. Pastaj ju duhet të ktheheni në pozicionin e fillimit. Ushtrimi rekomandohet të kryhet në një dyshek të veçantë.

Ushtrimet duhet të kryhen rregullisht për disa muaj. Gjimnastika terapeutike nuk duhet të zgjasë më shumë se 30 minuta dhe duhet të bëhet me këpucë dhe rroba të rehatshme. Nëse shfaqet dhimbje akute, duhet të ndaloni ushtrimet.

Fizioterapia

Fizioterapia është e përshtatshme për trajtim kompleks. Mund të përdoret si terapi shtesë ose e pavarur. Për osteokondrozën torakale, mjeku mund të përshkruajë procedurat e mëposhtme:

• Magnetoterapia është efekti i një fushe magnetike në zonën e prekur, e cila ju lejon të normalizoni qarkullimin e gjakut, të rivendosni indet e prekura dhe të përmirësoni lëvizshmërinë e rajonit të mesit.
• Terapia me lazer është efekti i rrezeve lazer në zonën e prekur. Ndihmon në përmirësimin e imunitetit, jep efekte analgjezike dhe anti-inflamatore. Nuk ka dhimbje gjatë procedurës.
• Terapia me valë goditëse është ekspozimi ndaj valëve akustike infrasonike. Ato nxisin resorbimin e rritjeve të kockave, stimulojnë prodhimin e kolagjenit dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut.
• Elektroforeza medicinale është një teknikë efektive për eliminimin e dhimbjes dhe përmirësimin e ushqyerjes së indeve të prekura. Elektrodat dhe jastëkët që përmbajnë substanca medicinale fiksohen në lëkurën e pacientit.

Të gjitha këto procedura do të ndihmojnë në lehtësimin e ndjesive të pakëndshme të simptomave të osteokondrozës torakale.

Trajtimi medikamentoz i osteokondrozës

Me trajtimin e drogës, pacientit shpesh i përshkruhet një kompleks ilaçesh. Mjeku përcakton kohëzgjatjen e kursit dhe listën e barnave specifike në varësi të manifestimeve klinike të osteokondrozës. Lista e barnave mund të përfshijë, për shembull, ilaçe anti-inflamatore, relaksues të muskujve, vitamina, si dhe pomada ose xhel të veçantë.

Ushqyerja për osteokondrozën e kraharorit

Si masë shtesë trajtimi, pacientit mund t'i përshkruhet dieta "Tabela nr. 15". Dieta nuk kërkon heqjen dorë nga shumica e ushqimeve të njohura, por e veçanta e saj është në një dietë me përmbajtje të lartë vitaminash.

Si pjesë e dietës mund të hani:

• Bukë
• Qumështi
• Supat
• Mish pa dhjamë – këshillohet ta hani çdo ditë
• Makarona
• Perime - të freskëta dhe në sallatë ose të gatuara
• Vezët
• Frutat e freskëta
• Manaferrat e freskët
• Shumë lloje të ëmbëlsirave
• Gjalpë dhe vajra vegjetale

Pijet e lejuara përfshijnë kafe të dobët, çaj, lëngje dhe kvas.

Çfarë nuk duhet të hani:

• Ëmbëlsira me sfumatura
• Enët me mish të yndyrshëm ose peshk
• Produkte me çokollatë

Sa i përket pijeve, nuk rekomandohet të pini kafe të fortë, çaj të fortë ose pije alkoolike.

Parandalimi i osteokondrozës së kraharorit

Masat parandaluese të rekomanduara përfshijnë:

• Not ose sporte të tjera ujore
• Ngrohja e rregullt kur punoni në kompjuter për një kohë të gjatë
• Mbajtja e qëndrimit në një pozicion ulur - shpina duhet të jetë e drejtë dhe shpatullat të drejtohen
• Shmangia e hipotermisë së shpinës
• Terapia e rregullt e ushtrimeve

Përveç kësaj, vëmendje duhet t'i kushtohet zgjedhjes së shtratit. Një dyshek dhe jastëk i papërshtatshëm do të parandalojë që shpina dhe qafa juaj të relaksohen gjatë gjumit. Për këtë arsye, për një qëndrim të rehatshëm me osteokondrozë, rekomandohet të blini pajisje speciale ortopedike.