Shtylla kurrizore e njeriut është në kuptimin e mirëfilltë të fjalës mbështetja e saj. Është projektuar në mënyrë të tillë që të përballojë ngarkesa të rënda. Në rastin kur një lloj tjetër ndikimi negativ ushtrohet në trup, zhvillohet osteokondroza torakale.
Osteokondroza është një sëmundje në të cilën disqet ndërvertebrale humbasin elasticitetin, elasticitetin dhe forcën e tyre, me fjalë të tjera ndodhin ndryshime distrofike dhe degjenerative. Baza është shkelja e proceseve metabolike në indet e disqeve. Përveç kësaj, ka një ndryshim në strukturën e vetë rruazave.
Pranueshmëria e përdorimit të termit "osteokondrozë e shtyllës kurrizore" tani është e diskutueshme, si dhe shlyerja e të gjitha dhimbjeve të shpinës për këtë problem.
Në klasifikimin ndërkombëtar të sëmundjeve të rishikimit të 10-të të njësisë nozologjike "osteokondroza" nuk është, por termi ende ekziston midis mjekëve.
Ndryshimet degjenerative-distrofike në shpinë torakale nuk zhvillohen aq shpesh, ato mund të imitojnë simptomat e sëmundjeve somatike.
Nëse dhimbja shfaqet në anën e majtë të gjoksit, edhe nëse rritet me frymëzim, e shoqëruar me lëvizje, elektrokardiografia është e detyrueshme për të përjashtuar sindromën akute koronare.
Cila është sëmundja
Osteokondroza torakale është forma më e rrallë e ndryshimeve të panatyrshme në shtyllën kurrizore. Fakti është se, ndryshe nga rajonet e mesit dhe qafës së mitrës, rajoni i kraharorit të shtyllës kurrizore mbështetet dhe forcohet nga brinjët.
Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale është më pak e zakonshme se format e tjera të kësaj gjendjeje, pasi shtylla e kraharorit është e përforcuar me brinjë.
Simptomat janë shpesh të ngjashme me ato të sëmundjeve të zemrës, si dhe sëmundjeve të pleurit.
Diagnoza vendoset në bazë të radiografisë, CT, MRI. Trajtimi zgjidhet për të lehtësuar simptomat dhe për të parandaluar degradimin e mëtejshëm të kërcit të shtyllës kurrizore.
Edhe ngarkesat e konsiderueshme shkaktojnë dëme minimale në rruazat në këtë zonë. Megjithatë, rreziku kryesor për rruazat në këtë zonë është një gjendje e zgjatur e ulur.
Një osteokondrozë e tillë provokon një ndryshim si në vetë rruazat ashtu edhe në organet e afërta. Fillimi i sëmundjes është përgjithësisht i lehtë, pa dhimbje të mprehta. Në të njëjtën kohë, është jashtëzakonisht e vështirë të identifikohet osteokondroza në rajonin e kraharorit për shkak të veçantisë së saj për të imituar sëmundje të tjera.
Shumë shpesh, kjo patologji mund të ngatërrohet me:
- angina pectoris;
- sëmundjetTrakti gastrointestinal(gastriti, ulçera, koliti);
- sëmundjetzemrat;
- inflamacionshtojca;
- renaledhimbje barku.
Me një ekzaminim gjithëpërfshirës, së shpejti rezulton se simptomat e sëmundjeve të tjera nuk konfirmohen, ndërsa ka shenja të qarta të njërës prej shkallëve të osteokondrozës.
Prevalenca e sëmundjes
Grupi i rrezikut përfshin punëtorë të çdo lloj aktiviteti. Më shpesh, osteokondroza e gjoksit (GO) shfaqet te njerëzit mbi 55 vjeç, por tek të rinjtë mund të vërehen edhe shenjat e para të zhvillimit të sëmundjes. Në kampionin e anketuar nga mjekët, 38% ishin meshkuj dhe 62% femra.
Faza fillestare e HO ndodh në 71% të të anketuarve. Osteokondroza është shkaku më i zakonshëm i paaftësisë në popullatën që punon. Janë 33 deri në 165 raste për 100 punëtorë në vit. ato. në shumë raste, brenda një viti, një person ka rikthime të shumta, çdo herë që kërkon një leje mjekësore.
Diplomat
Zhvillimi i osteokondrozës së kraharorit kalon në disa faza:
- Dehidratimi i indevedisqe,për shkak të asaj që humbasin fleksibilitetin dhe elasticitetin. Në këtë fazë, disqet gradualisht rrafshohen dhe modifikohen, ato janë ende në gjendje të përballojnë ngarkesën, por personi tashmë ndjen ndjesi të pakëndshme.
- Plasaritje e dehidratuarfibrozeunaza disku. Kur pozicioni i trupit ndryshon, ndihet dhimbje e theksuar.
- Hapsiraguaska e jashtme e diskut, del bërthama pulposus, duke formuar një hernie, e cila prek rrënjët nervore që shtrihen nga shtylla kurrizore, në një situatë të tillë, shfaqet një dhimbje e mprehtë.
- Konvergjencavertebrat ngjitur, zhvendosja, rrafshimi dhe rritja e tyre.
Osteokondroza ndahet në disa shkallë:
- Sëmundje1 shkallëdiagnostikuar me këputje të diskut ndërvertebral, kur shfaqet një dhimbje e mprehtë në sternum, e krahasueshme me një goditje elektrike, ndërsa muskujt janë jashtëzakonisht të tensionuar.
- shkalla e 2-tëkarakterizohet nga shfaqja e zgjatjes së diskut, kur një pjesë e tij fillon të shtypë në rrënjët nervore, por bërthama pulposus është ende e paprekur dhe nuk del jashtë. Kjo shkallë e osteokondrozës vazhdon në një alternim të vazhdueshëm të përkeqësimeve dhe remisioneve.
- Në3 gradëdhimbjet janë të përhershme, pasi mbaresat nervore janë subjekt i acarimit të pandërprerë. Në këtë fazë, ka mpirje të gjymtyrëve, dhimbje koke të forta, aritmi, pagjumësi, rritje të nervozizmit për shkak të shëndetit të përgjithshëm të dobët.
- Në4 gradënë vertebra vërehen transformime të pakthyeshme, pas konvergjencës dhe modifikimit të tyre, shtylla kurrizore humbet lëvizshmërinë e saj në këtë vend.
Në varësi të shkallës dhe fazës së sëmundjes, simptomave dhe faktorëve të tjerë, zgjidhet një metodë e përshtatshme trajtimi.
Shkaqet
Osteokondroza shfaqet për një sërë arsyesh, por më të zakonshmet:
- I tepërtpeshëtrupi. Shtylla kurrizore nuk është në gjendje të mbajë vazhdimisht peshë të tepërt.
- E gabuartë ushqyerit.Për shkak të konsumit të vogël të ushqimeve që përmbajnë kalcium dhe konsumimit të njëkohshëm të ushqimit, i cili provokon kullimin e tij nga trupi, indi kockor shkatërrohet. Rruazat gradualisht konsumohen. Përveç kësaj, nëse dietës i mungon një sasi e mjaftueshme e acideve yndyrore të ngopura dhe të pangopura, vuajnë disqet ndërvertebrale, të cilëve u mungojnë këta mikroelementë të rëndësishëm.
- Pirja e duhanit.Përdorimi i duhanit prish proceset metabolike në trup dhe kjo ka një efekt të rëndësishëm në gjendjen e disqeve ndërvertebrale.
- Shkeljeqëndrimi.Një shkelje sistematike e pozicionit normal të shtyllës kurrizore çon në skoliozë, e cila, nga ana tjetër, provokon osteokondrozë.
- I ulurMënyra e jetesës. Puna e ulur dhe mungesa e çdo aktiviteti fizik çon në faktin që muskujt e trupit humbasin tonin e tyre. Ata relaksohen dhe nuk mund të mbështesin plotësisht shtyllën kurrizore, duke e bërë atë të përkulet.
- Rritje fizikengarkesës.Më shpesh ato u ndodhin sportistëve profesionistë, megjithatë, në kushte të përditshme ka situata të tilla. Nëse një efekt i fuqishëm ushtrohet në shtyllën kurrizore, atëherë është e mundur të ndryshohet pozicioni i rruazave, formimi i zgjatjes dhe hernies.
- Gjenetikepredispozicion. Shumë shpesh, çrregullime të ngjashme patologjike në rruaza dhe disqe gjenden te të afërmit.
- Moshandryshimet. Me kalimin e viteve, trupi pushon së sintetizuari glikozaminoglikane dhe përbërës të tjerë të rëndësishëm që i japin elasticitet disqeve ndërvertebrale. Indi kockor bëhet poroz dhe i brishtë, që do të thotë se rruazat janë të prirura për deformim.
- Traumambrapa. Edhe një dëmtim i lehtë i shtyllës kurrizore nuk kalon pa lënë gjurmë dhe shkakton transformime në rruaza.
Përveç kësaj, çrregullimet hormonale në trup, hipotermia dhe sëmundjet infektive mund të bëhen një shtysë për zhvillimin e osteokondrozës.
Simptomat
Meqenëse osteokondroza torakale është e ngjashme në simptomatologji me shumë sëmundje të tjera, është mjaft e vështirë të dallohen shenjat e saj. Sidoqoftë, mjekët pajtohen që simptomat e dukshme të osteokondrozës mund të konsiderohen:
- dhimbje ndërmjetbrinjë;
- dhimbje në pjesën e sipërmegjymtyrët,shoqëruar me një ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirjeje;
- dhimbje në thellësifrymëmarrje;
- dhimbje gjatë përpjekjespër të ngriturdorë;
- pamundësia për të kryer nga korpusi i trupitanojnë një drejtim ose në një tjetër;
- konvulsionenë muskuj;
- zbehjelëkura për shkak të funksionimit të pahijshëm të mbaresave nervore;
- ndjesilumbagonë shpinë.
Sulmet e dhimbjes rriten gjatë natës, me një ulje të temperaturës së trupit, kur e kthen trupin.
Meqenëse dhimbja mund të rrezatojë në pjesën e përparme të sipërme të sternumit, shpesh ngatërrohet me dhimbjen në zemër.
| Vertebra nr. | Me cilat pjesë të trupit lidhet | Çfarë shkakton |
|---|---|---|
| D1 | Trake, ezofag | Kollë, astmë, aritmi |
| D2 | Pëllëmbët, kyçet, duart | Dhimbje në kraharor, pëllëmbë dhe krahë |
| D3 | Gjoks, pleurë, mushkëri, bronke | Pneumonia, pleuriti, astma, bronkiti |
| D4 | Kanalet biliare dhe fshikëza | Verdhëza, gurët në tëmth |
| D5 | Pleksus diellor | Verdhëz, koagulim të dobët të gjakut |
| D6 | Mëlçisë | Ulçera, gastrit, probleme me tretjen, mosfunksionim të mëlçisë |
| D7 | 12 duoden, pankreasi | Jashtëqitja, çrregullimet e tretjes, ulçera dhe diabeti |
| D8 | Diafragma, shpretkë | Sistemi imunitar i dobësuar, alergjitë |
| D9 | Gjendrat e adrenalines | Dobësi, lodhje, probleme me veshkat |
| D10 | Veshkave | Sterilitet, probleme me tretjen, sëmundje të organeve gjenitale femërore |
| D11 | Uretrat | Sëmundje të veshkave, probleme urinare |
| D12 | Tubat fallopiane, unazat inguinale, zorra e trashë dhe zorra e hollë | Sterilitet, sëmundje të organeve gjenitale, probleme me jashtëqitje dhe tretje |
Me osteokondrozën e shtyllës kurrizore torakale, mund të vërehen 2 sindroma të zakonshme - dorsago dhe dorsalgia.
Dorsago është një sindromë e shoqëruar me dhimbje të forta, të mprehta dhe të papritura në sternum. Thithja, nxjerrja e zakonshme dhe përpjekjet për ta kthyer trupin në një drejtim ose në një tjetër shoqërohen me ndjesi të dhimbshme. Kjo sindromë shfaqet shpesh tek personat të cilët duhet të kalojnë një kohë të gjatë në një pozicion, të përkulur përpara.
Dorsalgia - ndryshe nga dorsago, ajo zhvillohet në mënyrë të padukshme, për rreth një muaj. Karakterizohet nga dhimbje pulsuese dhe parehati në gjoks. Dhimbja rritet në errësirë, me frymëmarrje të thellë dhe një pozicion të pakëndshëm të trupit.
| Ku te dhemb? | Si manifestohet |
|---|---|
| Gjirit | Ndjehet shtrëngimi në shpinë dhe gjoks, bëhet e vështirë për të marrë frymë, dhimbje ndihet gjatë frymëmarrjes dhe përkuljes, ndonjëherë ndihet në rajonin e zemrës dhe sternumin e majtë |
| Qafa | Duart mpihen, zëri është i ngjirur, frymëmarrja është e vështirë, koka dhemb, marramendje, shikimi dhe dëgjimi po bien |
| E vogël e shpinës | Sindroma e këmbëve të ftohta, spazma e ekstremiteteve të poshtme, djersitje e shtuar, anomali në sistemin gjenitourinar, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës - e shurdhër ose akute |
Simptoma specifike dhe të rralla të osteokondrozës së gjirit:
- ndjesigungënë fyt, dhimbje në laring dhe ezofag, ndodhin nëse sëmundja prek pjesën e sipërme të gjoksit;
- simptomatpankreatiti,kolecistiti ndodh kur preket rajoni i mesëm i kraharorit;
- patologjizorrëtështë në gjendje të simulojë humbjen e rajonit të poshtëm të kraharorit;
- ndërbrinjëshnevralgji,që lind nga cenimi i rrënjëve të nervit ndërbrinjër, dhimbja në këtë rast është e natyrës së herpesit. Është e lehtë të ngatërrohet nevralgjia me shumë sëmundje të organeve të brendshme;
- pulmonaresindromi - shprehet me simptoma të hipoksisë dhe kongjestionit në mushkëri.
Gjatë rrjedhës së sëmundjes, disa dhe pothuajse të gjitha simptomat mund të vërehen njëkohësisht, dhe ato ndryshojnë në varësi të fazës së osteokondrozës së gjoksit.
| Faktori | Osteokondroza | Infarkti miokardial | Angina pectoris |
|---|---|---|---|
| Intensiteti | Më rrallë dhimbje të forta, më shpesh të lehta | E fortë deri në e padurueshme | I dobët |
| Kohëzgjatja | E gjatë: një ditë ose më shumë | Disa orë ose ditë | 1 deri në 15 minuta |
| Vendndodhja | Sternumi i majtë, shpina, zona midis teheve të shpatullave | Qafa, pas gjoksit | Qafa, pas gjoksit |
Diagnostifikimi
Metodat kryesore për diagnostikimin e osteokondrozës torakale janë:
- rreze X.Në imazhet e marra me ndihmën e tij, zakonisht shfaqen këto shenja: një formë e ndryshuar e trupit vertebral; prania e rritjeve të kockave; lartësia e reduktuar e disqeve ndërvertebrale; konturet e pabarabarta të pllakave; hollimi i kanalit kurrizor; proceset degjenerative në strukturën e shtyllës kurrizore.
- Kompjutertomografia. Në raste të vështira është e nevojshme të merret një model 3D i plotë i shtyllës kurrizore.
- Neurofiziologjikeekzaminimi. Vlerësohen reflekset e tendinit, si dhe përçueshmëria nervore e muskujve (elektroneuromiografia).
- Studimigjakupër të përcaktuar nivelin e kalciumit në të.
Meqenëse osteokondroza e gjoksit është mjaft e vështirë për t'u diagnostikuar, duhet të njihni simptomat kryesore të saj në mënyrë që të konsultoheni me një mjek në kohë.
Ndihma e parë për përkeqësim
Nëse bëhet e nevojshme për të hequr qafe një sulm në një kohë të shkurtër, ekspertët rekomandojnë t'i përmbahen një numri rekomandimesh.
Para së gjithash, zona në të cilën shfaqet sindroma e dhimbjes duhet të ngrohet. Për këtë, është më mirë të përdorni pomada të veçanta mjekësore. Mjekët këshillojnë fuqimisht të mos përdorni zierje bimore, pasi ekziston mundësia e një djegieje serioze. Një shall ose shall leshi funksionon më së miri për një kompresë ngrohëse.
Tjetra, ju duhet të merrni një pozicion të trupit që nuk do të provokojë shfaqjen e ndjesive të pakëndshme. Këshillohet që të shtriheni në një sipërfaqe të fortë siç është dyshemeja.
Në kohën e një përkeqësimi, duhet të aplikohet një fashë e ngushtë në gjoks.
Marrja e një medikamenti me efekt analgjezik do të ndihmojë në ndalimin ose uljen e ashpërsisë së sulmit.
Nëse pas 60 minutash gjendja shëndetësore nuk përmirësohet, duhet të telefononi një ambulancë. Kur të mbërrijë mjeku, duhet t'i tregohet për përdorimin e qetësuesve të dhimbjes.
Mjekimi
Trajtimi i osteokondrozës së kraharorit përfshin një sërë procedurash të mëposhtme:
- Anti-inflamatorilaçe jo-steroide - ndihmojnë në shtypjen e inflamacionit dhe lehtësimin e dhimbjes. Nëse është e nevojshme, shtohen preparate hormonale.
- Relaksuesit e muskujve- relaksoni muskujt që janë në tension.
- Qetësuesdroga - për të reduktuar ankthin dhe nervozizmin e shkaktuar nga dhimbja e vazhdueshme.
- Diuretikbarna për të lehtësuar ënjtjen.
- Barnapër të stimuluar qarkullimin e gjakut.
- Kondroprotektorë.Ilaçet e përshkruara për të përshpejtuar rigjenerimin e indeve të kërcit - baza e pamjaftueshme e provave, efekti është individual.
- Akupunkturë.Specialistët e akupunkturës janë në gjendje të lehtësojnë dhimbjen në osteokondrozë duke prekur zona të veçanta të trupit.
- Fizioterapi.
- Manualterapi. Një kiropraktor me përvojë është në gjendje të përmirësojë qarkullimin e gjakut, të lehtësojë spazmën e muskujve dhe të ndalojë zhvillimin e osteokondrozës.
- Masazh.Lejohet përdorimi i kësaj metode të trajtimit në mungesë të një hernie diskale.
- Tejzanorterapi.
- Elektromagnetiketerapi.
- Terapia me baltë.
- Shtrirja.Falë kësaj metode, muskujt dhe shtylla kurrizore shtrihen deri në 1. 5 mm. Kjo, nga ana tjetër, çon në dekompresim të mbaresave nervore, ndërsa procesi inflamator eliminohet, dhimbja zhduket dhe qarkullimi lokal i gjakut rritet.
Nëse trajtimi standard nuk funksionon ose është formuar një hernie diskale, kirurgjia kërkohet rrallë.
Dieta duhet të përfshijë enët që janë kondroprotektorë natyralë - mish me pelte, pelte, pudingë, supë të forta të gatuara nga qengji dhe viçi.
Të gjithë mjekët thonë se noti është thelbësor për të ruajtur shëndetin e shtyllës kurrizore. Ky lloj aktiviteti ju lejon të shpërndani në mënyrë të barabartë ngarkesën në të gjithë trupin, ndihmon në rreshtimin e shtyllës kurrizore, forcimin e muskujve të shpinës dhe përgjithësisht përmirësimin e shëndetit të trupit. Sidoqoftë, ia vlen të kujtojmë se në prani të një hernie, një metodë e tillë e rikuperimit përjashtohet ndërsa ndodh një përkeqësim.
Fizioterapi
Nëse diagnostikohet osteokondroza e gjoksit të shkallës 1, ushtrimet e rregullta do t'ju lejojnë të përballeni me problemin pa përdorur ilaçe. Përveç kësaj, për të arritur një rezultat pozitiv, rekomandohet të kryeni gjimnastikë për të paktën 4 muaj.
Për të trajtuar sëmundjen, rekomandohet të bëni ushtrimet e mëposhtme çdo ditë:
- anoni trupin përpara, duke përkulur në mënyrë alternative gjymtyrët e poshtme;
- kryeni përkulje anash duke ngritur me radhë duart tuaja;
- ngrini njëkohësisht gjymtyrët e sipërme dhe të poshtme në një pozicion të prirur;
- anoni trupin përpara, duke arritur me duart tuaja në këmbën e vendosur në anën e kundërt.
Secili nga ushtrimet përsëritet 10 herë. Lejohet të bëhen 3 qasje.
Ekspertët japin një grup tjetër ushtrimesh:
- Merrni një pozicion në këmbë. Ngrini krahët ndërsa thithni dhe ulni ato ndërsa nxirrni.
- Uluni në një karrige me shpinë. Thithni dhe tërhiqni shpatullat tuaja prapa në mënyrë që tehet e shpatullave të jenë sa më afër njëra-tjetrës. Përkulni pak pjesën e poshtme të shpinës.
- Ngrihuni në të katër këmbët. Ngrini këmbën e djathtë dhe krahun e majtë nga dyshemeja, drejtojeni dhe hiqeni. Në këtë pozicion, duhet të qëndroni për 15 sekonda. Pas kësaj, merrni pozicionin e fillimit dhe bëni të njëjtën gjë në gjymtyrët e kundërta.
- Kryeni ushtrimin "mace". Për ta bërë këtë, ju gjithashtu duhet të merrni një pozicion, duke qëndruar në të katër këmbët, të përkuleni në pjesën e poshtme të shpinës dhe të përkuleni lart.
Secila duhet të bëhet 15-20 herë. Nëse gjatë ndonjë ushtrimi shfaqen ndjesi të dhimbshme, është më mirë të mos e bëni atë.
Pasi korseja e muskujve të bëhet më e fortë, specialisti do të rekomandojë kalimin në ushtrime më komplekse.
Duhet mbajtur mend se gjatë periudhës së përkeqësimit të sëmundjes, ngarkesa duhet të jetë minimale, por nuk duhet të braktisni plotësisht klasat.
Pasojat dhe komplikimet
Komplikimet me shfaqjen e osteokondrozës torakale nuk janë të rralla, pasi sëmundja në fillim është latente dhe asimptomatike, mund të njihet kur ka përparuar ndjeshëm. Dallohen ndërlikimet e mëposhtme:
- shtrëngimikanali kurrizor;
- rritje e tepërtindi kockor i rruazave;
- spondiloartroza(torakoartroza, dorsartroza);
- inflamacionrrënjët nervore të shtyllës kurrizore;
- vegjetativo-vaskularedystonia.
Natyra dhe ashpërsia e komplikimeve varen nga kohëzgjatja dhe korrektësia e trajtimit. Në të njëjtën kohë, në një moshë më të re, më shpesh është e mundur të shmangen pasojat.
Metodat e parandalimit
Si e tillë, nuk ka asnjë parandalim të veçantë të osteokondrozës; është e nevojshme që në përgjithësi të kujdeset për shtyllën kurrizore për të parandaluar çdo ndryshim në të. Prandaj, duhet t'i përmbaheni rregullave të mëposhtme:
- Për të mos lejuarlëndimishpinë. Atletët duhet të kalibrojnë me kujdes ngarkesën dhe të përdorin rripa sportive dhe korse për të mbështetur shtyllën kurrizore. Njerëzit puna e të cilëve përfshin aktivitet fizik duhet të forcojnë muskujt e shpinës për të mbështetur shtyllën kurrizore.
- Kryen një kompleks të veçantëgjimnastikorushtrim. Është e nevojshme të normalizohet qarkullimi i gjakut në shtyllën kurrizore në mënyrë që disqet ndërvertebrale të mos vuajnë nga mungesa e elementëve gjurmë të nevojshëm. Kur punoni ulur, duhet të ngriheni të paktën një herë në orë dhe të bëni pak ngrohje.
- Në shenjat më të vogla tipike të sëmundjeve të shtyllës kurrizore (ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje, lumbago), duhet të aplikoni përkonsultimite një neurolog.
Është e nevojshme të kujdeseni për shëndetin e shtyllës kurrizore, t'i përmbaheni aktivitetit fizik të moderuar, të shmangni zakonet e këqija, të hani një dietë të ekuilibruar dhe të pini më shumë lëngje. E gjithë kjo do të ndihmojë në parandalimin e ndryshimeve në rruaza dhe disqe midis tyre dhe në ruajtjen e shtyllës kurrizore në gjendje pune për një kohë të gjatë.
Përgjigjet për pyetjet e zakonshme
Cili mjek po trajton?
Në simptomat e para të manifestimit të patologjisë, duhet të kontaktoni një vertebrolog ose neurolog. Për të përshkruar një trajtim kompleks, do t'ju duhet gjithashtu një konsultë me një traumatolog (nëse shkaku i sëmundjes është një mavijosje, traumë, fraktura), një osteopat (përcakton zonën e lezionit të shtyllës kurrizore), një reumatolog (inflamacion në indi lidhor).
Sa zgjat një përkeqësim?
Kohëzgjatja e fazës akute mund të jetë nga 3 deri në 14 ditë. Në mungesë të masave terapeutike, rikthimet mund të përsëriten vazhdimisht, duke provokuar një dëmtim gradual në zona të reja.
Në çfarë pozicioni të flini?
Ekspertët rekomandojnë marrjen e një pozicioni anësor në pozicionin e embrionit. Lejohet edhe të flini në shpinë, por në këtë rast organet e brendshme mund të bëjnë presion në rajonin e kraharorit. Gjumi në bark mund të shkaktojë dhimbje në qafë.